Skip to content
Grundlagen der Demokratie und des Rechtsstaats · 1. Halbjahr

Gewaltenteilung: Legislative, Exekutive, Judikative

Die Schülerinnen und Schüler untersuchen die Funktionsweise der horizontalen und vertikalen Gewaltenteilung zur Verhinderung von Machtmissbrauch.

Leitfragen

  1. Erklären Sie, wie effektiv die Gewaltenteilung unsere Freiheit schützt.
  2. Prognostizieren Sie die Auswirkungen, wenn die Justiz politisch beeinflusst wird.
  3. Bewerten Sie, welche Kontrollinstanzen in einer Krise am wichtigsten sind.

KMK Bildungsstandards

KMK: Sekundarstufe I - Systemverständnis PolitikKMK: Sekundarstufe I - Fachwissen
Klasse: Klasse 9
Fach: Demokratie und Partizipation: Gestalten der Zivilgesellschaft
Einheit: Grundlagen der Demokratie und des Rechtsstaats
Zeitraum: 1. Halbjahr

Über dieses Thema

Die Flop-Technik im Hochsprung ist eine der komplexesten Bewegungsabfolgen in der Leichtathletik der Sekundarstufe I. Die Schülerinnen und Schüler lernen, die Fliehkraft des bogenförmigen Anlaufs in vertikale Sprungkraft umzuwandeln. Dabei stehen die Koordination von Absprung, Knieeinsatz und die Bogenspannung über der Latte im Mittelpunkt. Die KMK-Standards betonen hierbei die Bedeutung der technischen Ausführung gegenüber der reinen Sprunghöhe.

Neben der motorischen Herausforderung spielt die Überwindung der Angst vor der Rückenlandung eine zentrale Rolle. Die Jugendlichen müssen lernen, ihrem Körpergefühl und der Matte zu vertrauen. Dies fördert nicht nur die Fitness, sondern auch die psychische Belastbarkeit und das Selbstvertrauen in die eigenen körperlichen Fähigkeiten.

Schüler erfassen die Flugkurve und die notwendige Körperspannung wesentlich schneller, wenn sie in Kleingruppen Bewegungsphasen modellieren und sich gegenseitig kriteriengeleitetes Feedback geben.

Ideen für aktives Lernen

Vorsicht vor diesen Fehlvorstellungen

Häufige FehlvorstellungMan muss so hoch wie möglich springen, um die Latte zu überqueren.

Was Sie stattdessen lehren sollten

Die Technik der Lattenüberquerung (Bogenspannung) ist oft wichtiger als die reine Sprunghöhe. Durch Zeitlupenaufnahmen sehen Schüler, dass der Schwerpunkt bei einem guten Flop sogar unter der Latte liegen kann.

Häufige FehlvorstellungDer Anlauf sollte so schnell wie möglich sein.

Was Sie stattdessen lehren sollten

Zu viel Tempo kann oft nicht mehr in Höhe umgewandelt werden. Schüler lernen durch Experimente mit unterschiedlichen Anlaufgeschwindigkeiten, ihr individuelles Optimaltempo für den Absprung zu finden.

Bereit, dieses Thema zu unterrichten?

Erstellen Sie in Sekundenschnelle eine vollständige, unterrichtsfertige Mission für aktives Lernen.

Häufig gestellte Fragen

Ab welcher Höhe ist die Flop-Technik sinnvoll?
Der Flop kann bereits bei niedrigen Höhen erlernt werden, um die Angst zu nehmen. Technisch effizient wird er meist erst, wenn die Sprunghöhe die Hüfthöhe der Schüler erreicht.
Wie hilft kooperatives Lernen beim Hochsprung?
Schüler können sich gegenseitig die Angst nehmen und Sicherheit geben. Wenn sie gemeinsam Kriterien für einen guten Sprung erarbeiten, entwickeln sie ein tieferes Verständnis für die Bewegungsästhetik und Sicherheit.
Was tun bei Schülern mit Angst vor der Rückenlandung?
Hier helfen vorbereitende Übungen wie das kontrollierte Fallenlassen aus dem Stand in die Matte. Auch das Springen über Zauberschnüre statt fester Latten reduziert den psychischen Druck erheblich.
Welche Schuhe sind für die Halle am besten?
Normale Hallensportschuhe mit guter Dämpfung und Grip reichen aus. Wichtig ist, dass die Schüler beim Kurvenlauf nicht wegrutschen, um die Fliehkraft nutzen zu können.

Lehrpläne nach Land durchsuchen

Asien & PazifikINSGAU