Cómo me siento hoy
En la asamblea de la mañana, cada niña señala una carita (contenta, triste, enfadada, con miedo) que dice cómo se siente al llegar.
En resumen:La identificación de las emociones básicas es el primer paso para el desarrollo de la inteligencia emocional en el marco de la LOMLOE. A los tres años, el alumnado experimenta sentimientos intensos que a menudo no sabe nombrar. La rutina de la asamblea matinal, donde cada niño señala cómo se siente, proporciona un espacio seguro para la validación emocional y el autoconocimiento.
Sobre este tema
La identificación de las emociones básicas es el primer paso para el desarrollo de la inteligencia emocional en el marco de la LOMLOE. A los tres años, el alumnado experimenta sentimientos intensos que a menudo no sabe nombrar. La rutina de la asamblea matinal, donde cada niño señala cómo se siente, proporciona un espacio seguro para la validación emocional y el autoconocimiento.
Este saber básico conecta directamente con el bienestar personal y la convivencia. Al reconocer su propio estado emocional, la criatura empieza a entender que las emociones son pasajeras y que todas tienen un lugar en el aula. El uso de apoyos visuales claros y sin estereotipos facilita que este proceso sea accesible para todos, independientemente de su nivel de lenguaje verbal.
El aprendizaje de las emociones es mucho más efectivo cuando se integra en rutinas diarias de participación activa donde los niños observan y validan los sentimientos de sus compañeros.
Preguntas clave
- ¿Qué imágenes de caritas elijo, claras y libres de estereotipo de género?
- ¿Cómo acojo a la criatura que día tras día señala "triste" sin alarmarme ni minimizar?
- ¿Cómo registro patrones para conversarlos en tutoría con la familia?
Objetivos de Aprendizaje
- Identificar y nombrar las cuatro emociones básicas (alegría, tristeza, enfado y miedo) a través de la expresión facial y corporal.
- Expresar los propios sentimientos de forma verbal o gestual durante las rutinas diarias del aula.
- Desarrollar la empatía reconociendo los estados de ánimo de los compañeros durante el juego libre.
Vocabulario Clave
| Alegría | Es una sensación de bienestar que nos hace sonreír y tener ganas de saltar. |
| Tristeza | Es lo que sentimos cuando algo nos da pena y a veces nos dan ganas de llorar. |
| Enfado | Es cuando nos sentimos como una tormenta porque algo no nos gusta o nos parece injusto. |
| Miedo | Es una sensación de inquietud que aparece cuando pensamos que algo puede ser peligroso. |
| Calma | Es estar tranquilos y relajados, como cuando respiramos despacio y estamos a gusto. |
Atención a estas ideas erróneas
Idea errónea comúnCreer que hay emociones 'buenas' y 'malas'.
Qué enseñar en su lugar
Es vital enseñar que todas las emociones son necesarias. A través de la discusión en grupo, podemos mostrar que estar triste es normal y que lo importante es cómo lo gestionamos, no evitar sentirlo.
Idea errónea comúnPensar que si un niño siempre señala 'contento' es porque no tiene problemas.
Qué enseñar en su lugar
A veces los niños eligen la opción que creen que el adulto espera. Las estrategias activas de observación de gestos ayudan a detectar si la emoción señalada coincide con el lenguaje corporal real.
Ideas de aprendizaje activo
Ver todas las actividades→Asamblea de la Mañana
Estaciones de rotación: El termómetro emocional
Tres estaciones con actividades según la emoción: una zona de calma (tristeza/miedo), una de movimiento (alegría) y una de expresión plástica. Los niños eligen dónde empezar según su sentir del momento.
Piensa-pareja-comparte
Mi cara de hoy
Los niños se miran por parejas y ponen la cara que representa su emoción. El compañero debe adivinar cuál es y luego comparten por qué se sienten así antes de poner su foto en el panel de la asamblea.
Juego de simulación
El detective de emociones
El maestro narra una situación breve (ej. 'se ha roto un juguete') y los niños deben correr hacia la carita (alegre, triste, enfadado) que creen que representa esa situación.
Preguntas frecuentes
¿Cómo actuar si un niño señala 'triste' todos los días?
¿Qué tipo de imágenes son mejores para el panel de emociones?
¿Cómo ayuda el aprendizaje activo a la autorregulación emocional?
¿Es útil involucrar a los padres en el registro emocional?
Más en Mis emociones
Cuando me enfado
A través de cuentos y juegos de personajes, la criatura ensaya qué hacer cuando llega el enfado: respirar, pedir un abrazo, ir al rincón de la calma.
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En juegos de espejo y observación de fotografías, la criatura empieza a leer el rostro del compañero y a nombrar cómo se siente.
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