Premiers secours et activité physique

Les élèves retiennent mieux les gestes de premiers secours quand ils les pratiquent immédiatement dans un cadre réaliste. Ce cours transforme l’apprentissage théorique en expériences concrètes grâce à des simulations et des mises en situation proches des terrains de sport ou des cours de récréation.

• 5ème
• Exploration du Vivant et de la Planète Terre
• 4 activités
• 20 min–60 min

Objectifs d’apprentissage

1. Démontrer la procédure correcte pour placer une personne en position latérale de sécurité (PLS).
2. Expliquer les étapes clés pour alerter efficacement les services d'urgence (15, 18, 112) en fournissant les informations essentielles.
3. Identifier les signes d'une entorse et appliquer les gestes de premiers secours appropriés, tels que le protocole RICE.
4. Analyser les risques spécifiques liés aux activités physiques et proposer des mesures de prévention adaptées.

Jeu de simulation

⏱ 50 min·Petits groupes

Jeu de simulation: Scénarios d'urgence sportive

Les élèves, par groupes de quatre, tirent au sort un scénario (entorse au foot, malaise au cross, hémorragie au nez en basket). Ils doivent appliquer la séquence Protéger-Alerter-Secourir pendant que les autres groupes observent et évaluent avec une grille.

Préparation et détails

Démontrer les gestes de premiers secours en cas de blessure légère lors d'une activité physique.

Conseil de facilitation: Pendant la Simulation : Scénarios d'urgence sportive, donnez aux élèves des rôles précis (victime, sauveteur, observateur) et imposez un temps limité pour renforcer la réactivité sous pression.

Setup: Espace modulable avec différents îlots de travail

Materials: Fiches de rôle avec objectifs et ressources, Monnaie fictive ou jetons de jeu, Tableau de suivi des tours

• Appliquer
• Analyser
• Évaluer
• Créer
• Conscience sociale
• Prise de décision

Rotation par ateliers

⏱ 60 min·Petits groupes

Rotation par ateliers: Les gestes qui sauvent

Atelier 1 : mise en PLS sur un mannequin. Atelier 2 : compression d'une plaie avec un bandage compressif. Atelier 3 : appel au 15 avec un script de dialogue réaliste. Atelier 4 : utilisation guidée d'un DAE de démonstration.

Préparation et détails

Expliquer quand et comment alerter les secours en cas d'urgence.

Conseil de facilitation: Lors de la Station Rotation : Les gestes qui sauvent, placez un mannequin ou un bandage par poste pour que chaque élève touche, manipule et répète les gestes au moins trois fois.

Setup: Tables ou bureaux organisés en 4 à 6 pôles distincts dans la salle

Materials: Fiches de consignes par station, Matériel spécifique à chaque activité, Minuteur pour les rotations

• Mémoriser
• Comprendre
• Appliquer
• Analyser
• Autogestion
• Compétences relationnelles

Penser-Partager-Présenter

⏱ 20 min·Binômes

Penser-Partager-Présenter: Quand faut-il appeler les secours ?

Les élèves reçoivent dix situations (saignement de nez, perte de connaissance, crampe, fracture ouverte) et doivent classer celles qui nécessitent un appel au 15. En binôme, ils justifient leurs choix en s'appuyant sur les critères de gravité.

Préparation et détails

Évaluer l'importance de la prévention des accidents sportifs.

Conseil de facilitation: Pendant le Think-Pair-Share : Quand faut-il appeler les secours ?, demandez aux élèves de justifier leurs réponses avec des éléments du scénario présenté pour ancrer le lien entre théorie et pratique.

Setup: Disposition de classe standard ; les élèves se tournent vers leur voisin

Materials: Consigne de discussion (projetée ou distribuée), Optionnel : fiche de prise de notes pour les binômes

• Comprendre
• Appliquer
• Analyser
• Conscience de soi
• Compétences relationnelles

Jeu de rôle

⏱ 25 min·Petits groupes

Jeu de rôle: L'appel au SAMU

Un élève joue la victime, un autre l'appelant, un troisième le régulateur du SAMU. L'appelant doit communiquer les informations essentielles (lieu, nature de l'accident, état de la victime, gestes déjà effectués) de manière claire et structurée.

Préparation et détails

Démontrer les gestes de premiers secours en cas de blessure légère lors d'une activité physique.

Conseil de facilitation: Lors du Role Play : L'appel au SAMU, fournissez une fiche avec les informations clés à transmettre et chronométrez l’appel pour habituer les élèves à la concision et à la clarté.

Setup: Espace ouvert ou bureaux réorganisés pour la mise en scène

Materials: Fiches de personnage (contexte et objectifs), Fiche de mise en situation (scénario)

• Appliquer
• Analyser
• Évaluer
• Conscience sociale
• Conscience de soi

Enseigner ce sujet

Commencez par des démonstrations visuelles avant toute pratique pour éviter les erreurs gestuelles. Insistez sur la répétition des gestes pour ancrer la mémoire musculaire, comme le montre la Station Rotation. Évitez de surcharger les élèves d’informations théoriques avant la pratique : ils retiennent mieux après avoir vécu une situation concrète. Les simulations doivent être réalistes mais contrôlées pour ne pas créer de stress excessif.

À quoi s’attendre

À la fin de la séquence, les élèves doivent être capables de protéger une victime, alerter les secours avec précision et réaliser les gestes adaptés sans hésitation. Leur aisance lors des simulations et leur clarté dans les échanges verbaux montrent la maîtrise des compétences.

Attention à ces idées reçues

Idée reçue courante

During the Station Rotation : Les gestes qui sauvent, certains élèves pensent qu’il faut toujours déplacer une personne blessée pour la mettre à l’abri.

Ce qu'il faut enseigner à la place

Pendant cette activité, placez un mannequin avec une possible lésion de la colonne vertébrale au poste de protection. Les observateurs doivent rappeler à voix haute qu’il ne faut pas bouger la victime sauf danger immédiat, et les sauveteurs doivent justifier leur immobilisation sur la fiche d’évaluation immédiate.

Idée reçue courante

During the Role Play : L'appel au SAMU, des élèves penchent la tête en arrière pour un saignement de nez par habitude.

Ce qu'il faut enseigner à la place

Lors des appels simulés, intégrez un scénario de saignement de nez. À la fin de l’appel, demandez aux élèves de mimer la bonne position (tête légèrement penchée en avant) avec leurs mains, en expliquant pourquoi le geste incorrect est dangereux.

Idée reçue courante

During the Simulation : Scénarios d'urgence sportive, les élèves estiment que les premiers secours sont réservés aux professionnels.

Ce qu'il faut enseigner à la place

Dans les scénarios, insistez sur le rôle des élèves comme premiers maillons de la chaîne de secours. Après chaque simulation, faites un débriefing où un élève explique comment il a appliqué les gestes de base, en citant l’article 223-6 du Code pénal pour montrer que la loi les protège.

Idées d'évaluation

Vérification rapide

Après la démonstration en classe des étapes de la mise en PLS sur un mannequin, demandez aux élèves de réaliser individuellement les gestes pendant la Station Rotation : Les gestes qui sauvent. Observez la fluidité et posez des questions ciblées : 'Pourquoi est-il important de dégager les voies aériennes ?' Notez les réponses sur une grille d’évaluation.

Question de discussion

Après le Think-Pair-Share : Quand faut-il appeler les secours ?, présentez un nouveau scénario pendant la Simulation : Scénarios d'urgence sportive. Animez une discussion en demandant : 'Quels sont les premiers gestes à faire ? Comment alerter les secours si nécessaire ? Quelles informations donner ?' Évaluez la pertinence des réponses et la capacité à prioriser les actions.

Billet de sortie

À la fin du Role Play : L'appel au SAMU, demandez aux élèves de remplir un ticket avec deux signes qui indiquent qu’il faut alerter les secours lors d’une activité physique et un geste de premiers secours pour une entorse. Ramassez les tickets pour vérifier la compréhension des priorités.

Extensions et étayage

• Challenge : Proposez aux élèves rapides de gérer deux scénarios simultanés (ex : victime avec entorse et malaise) pour travailler la priorisation des actions.
• Scaffolding : Pour les élèves en difficulté, autorisez l’utilisation d’une fiche mémo pendant les premiers tours des stations, puis retirez-la progressivement.
• Deeper : Organisez un débat sur l’éthique des premiers secours : dans quelles situations hésiteriez-vous à agir ? Faites des recherches sur les protections légales en France.

Vocabulaire clé

Position Latérale de Sécurité (PLS)	Position couchée sur le côté, permettant de maintenir les voies aériennes dégagées et de prévenir les fausses routes en cas d'inconscience.
Alerter les secours	Contacter les services d'urgence (SAMU, pompiers) en donnant des informations précises sur la victime et la situation.
Entorse	Lésion d'un ligament, souvent causée par un mouvement brusque ou un traumatisme lors d'une activité sportive, entraînant douleur et gonflement.
Protocole RICE	Acronyme anglais pour Repos, Glace (Ice), Compression, Élévation. Méthode de premiers soins pour les blessures musculo-squelettiques comme les entorses.
Malaise vagal	Réaction du système nerveux autonome entraînant une baisse temporaire du rythme cardiaque et de la pression artérielle, pouvant causer une perte de connaissance.