Aktivität 01
Messstation: Puls und Atmung
Schüler messen im Ruhezustand Puls und Atemfrequenz mit Stoppuhr und Finger am Handgelenk. Nach 20 Liegestützen wiederholen sie die Messung und notieren Werte in einer Tabelle. In Kleingruppen vergleichen sie Ergebnisse und diskutieren Ursachen.
Erklären Sie, warum unser Herz schneller schlägt, wenn wir rennen.
ModerationstippBei der Messstation Puls und Atmung lassen Sie die Schülerinnen und Schüler zunächst in Ruhe messen und dann nach 1 Minute Hampelmänner direkt vergleichen, um die Veränderungen klar zu dokumentieren.
Worauf zu achten istStellen Sie den Schülern zwei Szenarien vor: 'Du sitzt auf dem Sofa' und 'Du rennst einen Berg hoch'. Bitten Sie sie, für jedes Szenario auf einem Arbeitsblatt kurz zu notieren, wie sich ihr Puls und ihre Atmung verändern und warum.