Bewegung und Sport

Bewegung und Sport leben von der direkten Erfahrung. Kinder der ersten Klasse brauchen praktische Erlebnisse, um zu verstehen, warum Aktivität wichtig ist. Durch spielerische Stationen und Reflexion entstehen nachhaltige Einsichten in die Verbindung von Körper und Wohlbefinden.

• Klasse 1
• Entdeckerwelten: Naturphänomene im ersten Schuljahr
• 4 Aktivitäten
• 20 Min.–35 Min.

Lernziele

1. Die Schülerinnen und Schüler identifizieren mindestens drei körperliche Reaktionen auf Bewegung, wie z.B. schnellerer Herzschlag oder Schwitzen.
2. Die Schülerinnen und Schüler vergleichen die Gefühle vor und nach einer Bewegungsaktivität und beschreiben Unterschiede.
3. Die Schülerinnen und Schüler klassifizieren verschiedene Bewegungsarten (z.B. Laufen, Springen, Balancieren) nach ihrer Intensität.
4. Die Schülerinnen und Schüler erklären in eigenen Worten, warum regelmäßige Bewegung für die Gesundheit wichtig ist.
5. Die Schülerinnen und Schüler entwerfen eine einfache Bewegungssequenz für den Schulalltag.

Erfahrungsorientiertes Lernen

⏱ 30 Min.·Kleingruppen

Stationenlauf: Bewegungsstationen

Richten Sie vier Stationen ein: Laufen (Hindernisparcours), Werfen (Bälle auf Ziele), Balancieren (Linien auf dem Boden) und Springen (Seile oder Matten). Gruppen rotieren alle 5 Minuten, notieren Gefühle danach. Abschlussrunde: Gemeinsame Diskussion.

Vorbereitung & Details

Warum ist es gut, sich viel zu bewegen? Wie fühlst du dich nach dem Spielen draußen?

Moderationstipp: Beim Stationenlauf Bewegungsstationen beobachte gezielt, wie Kinder Selbstvertrauen aufbauen und ausprobieren, ohne Druck zu spüren.

Setup: Variabel; z. B. Außenbereich, Labor oder außerschulische Lernorte

Materials: Materialien für den Versuchsaufbau/die Erfahrung, Reflexionsjournal mit Impulsfragen, Beobachtungsbogen, Leitfaden zur Verknüpfung mit den Lerninhalten

• Anwenden
• Analysieren
• Bewerten
• Selbstwahrnehmung
• Selbststeuerung
• Sozialbewusstsein

Erfahrungsorientiertes Lernen

⏱ 20 Min.·Ganze Klasse

Bewegungsring: Gefühle teilen

Kinder sitzen im Kreis, bewegen sich 2 Minuten (z. B. Hampelmann), teilen dann in Paaren, wie sie sich fühlen. Jede/r nennt ein Wort (z. B. 'fröhlich'). Wiederholen mit verschiedenen Bewegungen.

Vorbereitung & Details

Welche Bewegung oder welchen Sport magst du besonders? Was tut dir gut dabei?

Moderationstipp: Im Bewegungsring Gefühle teilen achte darauf, dass jedes Kind gleich viel Raum für seine Aussage bekommt, auch die Stillen.

Setup: Variabel; z. B. Außenbereich, Labor oder außerschulische Lernorte

Materials: Materialien für den Versuchsaufbau/die Erfahrung, Reflexionsjournal mit Impulsfragen, Beobachtungsbogen, Leitfaden zur Verknüpfung mit den Lerninhalten

• Anwenden
• Analysieren
• Bewerten
• Selbstwahrnehmung
• Selbststeuerung
• Sozialbewusstsein

Erfahrungsorientiertes Lernen

⏱ 25 Min.·Partnerarbeit

Ideenbaum: Mehr Bewegung in der Schule

Zeichnen Sie einen Baum an die Tafel. Kinder bewegen sich frei 5 Minuten, dann kleben sie Ideenblätter (z. B. 'Pausenlaufen') an. Diskutieren und wählen 2 Ideen aus.

Vorbereitung & Details

Was könnt ihr in der Schule gemeinsam tun, um mehr Bewegung in den Alltag zu bringen?

Moderationstipp: Beim Ideenbaum Mehr Bewegung in der Schule halte die Kinder an, ihre Vorschläge konkret zu benennen, damit sie umsetzbar werden.

Setup: Variabel; z. B. Außenbereich, Labor oder außerschulische Lernorte

Materials: Materialien für den Versuchsaufbau/die Erfahrung, Reflexionsjournal mit Impulsfragen, Beobachtungsbogen, Leitfaden zur Verknüpfung mit den Lerninhalten

• Anwenden
• Analysieren
• Bewerten
• Selbstwahrnehmung
• Selbststeuerung
• Sozialbewusstsein

Erfahrungsorientiertes Lernen

⏱ 35 Min.·Kleingruppen

Sportlieblingskarussell

Kinder rotieren in Gruppen zu Plakaten mit Sportarten (Fahrradfahren, Tanzen). An jeder Station 3 Minuten ausprobieren und Sternchen für 'mag ich' kleben. Plenum: Beliebteste nennen.

Vorbereitung & Details

Warum ist es gut, sich viel zu bewegen? Wie fühlst du dich nach dem Spielen draußen?

Moderationstipp: Im Sportlieblingskarussell wechsle die Partner bewusst, damit die Kinder verschiedene Perspektiven kennenlernen.

Setup: Variabel; z. B. Außenbereich, Labor oder außerschulische Lernorte

Materials: Materialien für den Versuchsaufbau/die Erfahrung, Reflexionsjournal mit Impulsfragen, Beobachtungsbogen, Leitfaden zur Verknüpfung mit den Lerninhalten

• Anwenden
• Analysieren
• Bewerten
• Selbstwahrnehmung
• Selbststeuerung
• Sozialbewusstsein

Dieses Thema unterrichten

Erfahrungsorientiertes Lernen steht im Mittelpunkt. Vermeide lange Erklärungen vor der Praxis, sondern lass die Kinder zunächst aktiv werden. Nutze Reflexionsrunden, um ihre Beobachtungen zu strukturieren und zu vertiefen. Forschung zeigt, dass Kinder in diesem Alter besonders durch Bewegung und soziale Einbindung lernen.

Was Sie erwartet

Erfolgreiches Lernen zeigt sich darin, dass die Kinder positive Gefühle mit Bewegung verknüpfen und konkrete Ideen entwickeln, wie sie mehr Bewegung in den Schulalltag bringen können. Sie tauschen sich über ihre Vorlieben aus und erkennen, dass jeder Beitrag zählt.

Vorsicht vor diesen Fehlvorstellungen

Häufige Fehlvorstellung

Während des Stationenlaufs Bewegungsstationen beobachten einige Kinder, dass Bewegung anstrengend ist und sie müde macht.

Was Sie stattdessen lehren sollten

Lenke die Aufmerksamkeit auf die Pausen und reflektierenden Gespräche nach jeder Station. Frage gezielt: 'Wie fühlt sich dein Körper jetzt an? Fühlst du dich müde oder voller Energie?' und betone die positiven Veränderungen.

Häufige Fehlvorstellung

Während des Sportlieblingskarussells denken Kinder, dass Sport nur etwas für besonders Begabte ist.

Was Sie stattdessen lehren sollten

Nutze die Partnerarbeit, um Stärken zu betonen. Frage nach dem Austausch: 'Was hat dein Partner gut gemacht? Was hat dir selbst gut gefallen?' und lenke den Blick auf individuelle Fortschritte.

Häufige Fehlvorstellung

Während des Bewegungsrings Gefühle teilen äußern Kinder, dass Bewegung nur dem Körper hilft.

Was Sie stattdessen lehren sollten

Frage nach dem Erleben von Konzentration und Ausgeglichenheit. Nutze die gemalten oder genannten Gefühle als Anlass, um zu fragen: 'Kannst du dich nach dem Bewegen besser konzentrieren? Erzähle davon.'

Ideen zur Lernstandserhebung

Lernstandskontrolle

Nach dem Stationenlauf Bewegungsstationen malt jedes Kind auf ein Kärtchen eine Bewegung, die ihm besonders gut tut, und schreibt einen Satz dazu, warum diese Bewegung gut für den Körper ist. Die Lehrkraft sammelt die Kärtchen ein und prüft, ob die Kinder einen Zusammenhang zwischen Bewegung und Wohlbefinden herstellen können.

Diskussionsfrage

Nach dem Bewegungsring Gefühle teilen fragt die Lehrkraft die Kinder: 'Wenn ihr nach dem Spielen draußen nach Hause kommt, wie fühlt sich euer Körper dann an? Ist er müde, glücklich, aufgedreht?' Die Kinder antworten reihum. Die Lehrkraft achtet darauf, ob die Kinder positive körperliche Empfindungen mit Bewegung verbinden.

Kurze Überprüfung

Während des Ideenbaums Mehr Bewegung in der Schule nennt die Lehrkraft verschiedene Aktivitäten (z.B. Lesen, Rennen, Malen, Tanzen, stillsitzen). Die Kinder zeigen mit Daumen hoch, wenn die Aktivität viel Bewegung beinhaltet, und Daumen runter, wenn sie wenig Bewegung erfordert. Dies prüft das Verständnis für das Konzept 'Bewegung'.

Erweiterungen & Unterstützung

• Fordere Kinder, die früh fertig sind, auf, eine neue Bewegung zu erfinden und im Klassenraum zu präsentieren.
• Bei Unsicherheit gib den Kindern Bewegungskarten mit Bildimpulsen, um ihnen Ideen zu geben, ohne sie zu überfordern.
• Vertiefe das Thema mit einer kleinen Umfrage: Die Kinder sollen in Gruppen herausfinden, welche Bewegungsart bei den Mitschülerinnen und Mitschülern am beliebtesten ist und das Ergebnis auf einem Plakat festhalten.

Schlüsselvokabular

Bewegung	Die Aktivität des Körpers, bei der Muskeln eingesetzt werden, um sich fortzubewegen oder etwas zu tun. Bewegung hält den Körper gesund und stark.
Gesundheit	Der Zustand des Wohlbefindens, sowohl körperlich als auch geistig. Sich gut zu fühlen und gesund zu sein, bedeutet, dass der Körper und der Kopf gut funktionieren.
Ausdauer	Die Fähigkeit des Körpers, eine Aktivität über einen längeren Zeitraum durchzuhalten, ohne schnell müde zu werden. Laufen und Schwimmen trainieren die Ausdauer.
Konzentration	Die Fähigkeit, die Aufmerksamkeit auf eine bestimmte Sache zu richten und dabei nicht abgelenkt zu werden. Bewegung kann helfen, sich besser zu konzentrieren.
Wohlbefinden	Das Gefühl, sich gut und zufrieden zu fühlen. Nach dem Spielen oder Toben fühlen sich Kinder oft sehr wohl.