Psykologi · Gymnasiet 2

Idéer för aktivt lärande

Det humanistiska perspektivet: Självförverkligande och tillväxt

Utforska den mest optimistiska synen på människan inom psykologin! Vi dyker in i det humanistiska perspektivet för att förstå hur vår strävan efter att växa formar vilka vi är.

• Skolverket Kursplaner
• Skolverket, Ämnesplan Psykologi, Psykologi 2a: Teorier om personlighetens struktur, dynamik och utveckling.

• 30–50 min
• Par → Hela klassen
• 3 aktiviteter

Aktivitet 01

• EPA (Enskilt-Par-Alla)
• 45 min · Individuellt

Min personliga behovstrappa

Eleverna får rita upp Maslows behovshierarki och placera in konkreta exempel från sina egna liv på varje nivå. De reflekterar sedan i par över vilka behov som är mest tillfredsställda just nu och vad som skulle krävas för att klättra högre.

Förklara begreppet självförverkligande enligt Maslows behovshierarki.

Handledningstips

Betona att detta är en personlig reflektion och att inget behöver delas som känns obekvämt.

Vad att leta efter

Exit ticket: Be eleverna att med egna ord förklara begreppet 'kongruens' och ge ett exempel. Detta ger en snabb bild av deras förståelse.

• Förstå
• Tillämpa
• Analysera
• Självkännedom
• Relationsförmåga

Aktivitet 02

• EPA (Enskilt-Par-Alla)
• 30 min · Par

Kongruens-cirklar

Eleverna ritar två cirklar. En representerar deras 'realsjälv' (hur de ser sig själva) och en deras 'idealsjälv' (hur de vill vara). Graden av överlappning mellan cirklarna visualiserar deras upplevda kongruens, vilket leder till en diskussion om självbild.

Analysera betydelsen av villkorslös positiv uppskattning för utvecklingen av en sund självbild enligt Rogers.

Handledningstips

Uppmuntra eleverna att diskutera vad som skulle kunna öka överlappningen mellan deras cirklar.

Vad att leta efter

Skriv en jämförande analys där eleven får ett kort fallbeskrivning och ska analysera personen utifrån både det humanistiska och det behavioristiska perspektivet.

• Förstå
• Tillämpa
• Analysera
• Självkännedom
• Relationsförmåga

Aktivitet 03

• Formell debatt
• 50 min · Hela klassen

Formell debatt: Fri vilja vs. Determinism

Dela in klassen i två grupper som får argumentera för antingen det humanistiska perspektivets syn på fri vilja eller behaviorismens deterministiska syn. Detta tvingar eleverna att använda centrala begrepp för att försvara sin ståndpunkt.

Jämför den humanistiska synen på personlighet med den deterministiska synen inom behaviorismen.

Handledningstips

Ge grupperna förberedelsetid och utse en moderator för att hålla debatten strukturerad.

Vad att leta efter

Låt eleverna anonymt skatta var på Maslows trappa de känner att de befinner sig och reflektera över vad de behöver för att ta nästa steg. Detta kan göras i en personlig loggbok.

• Analysera
• Utvärdera
• Skapa
• Självreglering
• Beslutsfattande

Några anteckningar om att undervisa detta avsnitt

Börja med att kontrastera perspektivet mot de mer deterministiska synsätten eleverna redan känner till, som behaviorismen. Använd visuella hjälpmedel som behovstrappan och kongruens-cirklarna för att göra de abstrakta begreppen konkreta. Uppmuntra ständigt till personlig reflektion och koppling till elevernas egna liv för att öka engagemanget.

Efter detta avsnitt kommer eleverna kunna förklara Maslows och Rogers centrala teorier och jämföra den humanistiska synen på fri vilja med andra perspektiv.

---

Se upp för dessa missuppfattningar

• Självförverkligande är ett egoistiskt mål där man bara tänker på sig själv.

  Enligt Maslow innebär självförverkligande att man når sin fulla potential, vilket ofta inkluderar altruism, kreativitet och en vilja att bidra till samhället. Det handlar mer om att bli den bästa versionen av sig själv, inte att vara självcentrerad.

• Man måste uppfylla ett behov till 100% innan man kan gå vidare till nästa nivå i Maslows hierarki.

  Maslows hierarki är en modell, inte en strikt stege. De flesta människor har flera behov på olika nivåer samtidigt, och man kan röra sig upp och ner i hierarkin beroende på livssituation. Ett behov behöver inte vara helt tillfredsställt för att nästa ska bli viktigt.

• Humanistisk psykologi är ovetenskaplig och bara 'flum'.

  Även om humanistisk psykologi ofta använder kvalitativa metoder som fallstudier istället för storskaliga experiment, bygger den på en genomtänkt teoretisk grund. Dess idéer har haft ett enormt inflytande på modern psykoterapi, särskilt inom klientcentrerad terapi, och är fortfarande högst relevanta.

---

Metoder som används i denna översikt

• EPA (Enskilt-Par-Alla)
• Formell debatt