Idéer för aktivt lärande
Definitionen av psykisk hälsa och ohälsa är grundläggande för att förstå det mänskliga välbefinnandet. Här undersöker vi gränsdragningen mellan vad som anses vara normalt och vad som ses som avvikande eller sjukligt. För gymnasieelever är detta en viktig diskussion som berör både vetenskap, etik och samhällsnormer.
Aktivitet 01
Eleverna tittar på bilder och texter om hur olika beteenden (t.ex. melankoli eller homosexualitet) har setts som sjuka eller friska i olika tidsåldrar och kulturer.
Hur definieras psykisk sjukdom?
Aktivitet 02
Eleverna reflekterar över om frånvaro av sjukdom är samma sak som hälsa. De diskuterar WHO:s definition och jämför med sina egna tankar.
Vem avgör vad som är ett normalt beteende?
Aktivitet 03
I grupper diskuterar eleverna för- och nackdelar med att få en diagnos. De sammanställer en lista över hur en diagnos kan vara både en hjälp och en stämpel.
Hur påverkar kulturen vår syn på psykisk hälsa?
Några anteckningar om att undervisa detta avsnitt
Se upp för dessa missuppfattningar
Att psykisk ohälsa alltid syns på utsidan.
Många tror att man måste 'se sjuk ut' för att må dåligt. Genom att arbeta med olika fallbeskrivningar kan eleverna förstå att psykisk ohälsa kan döljas bakom en fungerande fasad.
Att gränsen mellan frisk och sjuk är knivskarp.
Psykisk hälsa ses bäst som ett kontinuum. Genom att placera olika beteenden på en skala kan eleverna se att vi alla rör oss mellan olika måenden under livet.
Metoder som används i denna översikt
Vanliga psykiska syndrom
En översikt av de vanligaste psykiska diagnoserna såsom ångestsyndrom, depression och ätstörningar. Vi analyserar orsakerna utifrån olika psykologiska perspektiv.
8 methodologies
Stresshantering och copingstrategier
Metoder för att hantera stress och motgångar i livet. Vi utforskar problemfokuserad och känslofokuserad coping samt mindfulness.
8 methodologies
Samhällets syn på psykisk ohälsa och stigmatisering
Hur media och samhället framställer psykisk ohälsa och konsekvenserna av stigmatisering. Vi diskuterar hur fördomar kan brytas.
8 methodologies