Psykologi · Gymnasiet 1 · Psykologins historiska framväxt och perspektiv · 1.º Período

Det humanistiska och kognitiva perspektivet

Studier av människans fria vilja, självförverkligande och hur våra tankemönster styr våra känslor. Vi jämför Maslows behovshierarki med kognitiva scheman.

Kort sammanfattning:Det humanistiska och kognitiva perspektivet representerar två olika men kompletterande synsätt på människan. Det humanistiska fokuserar på den fria viljan, självförverkligande och individens inneboende potential, ofta illustrerat genom Maslows behovshierarki. Det kognitiva perspektivet liknar istället hjärnan vid en dator och studerar hur vi bearbetar information, skapar tankescheman och fattar beslut.

• Skolverket Kursplaner
• Ämnesplan Psykologi 1: Kognitivt och humanistiskt perspektiv.
• Ämnesplan Psykologi 1: Verklighetsuppfattning och självbild.

Om detta ämne

Det humanistiska och kognitiva perspektivet representerar två olika men kompletterande synsätt på människan. Det humanistiska fokuserar på den fria viljan, självförverkligande och individens inneboende potential, ofta illustrerat genom Maslows behovshierarki. Det kognitiva perspektivet liknar istället hjärnan vid en dator och studerar hur vi bearbetar information, skapar tankescheman och fattar beslut.

För elever i Psykologi 1 är dessa perspektiv avgörande för att förstå hur vår självbild och våra tankemönster påverkar vårt mående. Genom att koppla teorierna till begrepp som kognitiv dissonans och självbild får eleverna verktyg att förstå varför vi ibland handlar i strid med våra värderingar. Ämnet lämpar sig utmärkt för reflekterande samtal och övningar där eleverna får granska sina egna tankemönster och framtidsdrömmar.

Nyckelfrågor

1. Vad innebär självförverkligande?
2. Hur påverkar våra tankescheman vår verklighetsuppfattning?
3. Vad är kognitiv dissonans?

Se upp för dessa missuppfattningar

Vanlig missuppfattning

Att självförverkligande innebär att man är egoistisk.

Vad man ska lära ut istället

Inom humanismen handlar självförverkligande om att bli den bästa versionen av sig själv, vilket ofta inkluderar empati och bidrag till samhället. Genom att diskutera Maslows senare verk kan eleverna se att toppen av pyramiden även handlar om att se bortom sig själv.

Vanlig missuppfattning

Att vi kan 'tänka bort' alla problem bara vi ändrar våra kognitiva scheman.

Vad man ska lära ut istället

Elever kan tro att kognitiv psykologi är en enkel lösning på allt. Genom att diskutera kognitionens begränsningar och samspel med biologi lär de sig att tankemönster är kraftfulla men inte den enda faktorn.

Idéer för aktivt lärande

Gallergång

Maslow i 2020-talet

Eleverna skapar affischer som visar hur Maslows behovstrappa ser ut för en tonåring idag. De vandrar sedan runt och kommenterar varandras tolkningar av vad som krävs för självförverkligande.

50 min·Smågrupper

Formell debatt

Fri vilja vs Determinism

En debatt där ena sidan argumenterar för det humanistiska synsättet (vi väljer fritt) och den andra sidan för ett mer deterministiskt synsätt (vi styrs av arv/miljö).

40 min·Hela klassen

Utforskande cirkel

Kognitiva scheman

Grupper får analysera hur olika personer tolkar samma situation (t.ex. en försenad buss) baserat på olika tankescheman och diskuterar hur detta påverkar deras känslor.

30 min·Smågrupper

Vanliga frågor

Vad innebär kognitiv dissonans?

Det är den obehagliga känsla som uppstår när våra tankar, attityder eller handlingar inte stämmer överens. För att minska obehaget ändrar vi ofta antingen vårt beteende eller vår inställning.

Hur ser det humanistiska perspektivet på psykisk ohälsa?

Man ser det ofta som ett resultat av att individens grundläggande behov inte är tillgodosedda eller att det finns ett glapp mellan personens självbild och den person man skulle vilja vara (idealsjälvet).

Vad är ett kognitivt schema?

Det är mentala strukturer eller 'mallar' som vi använder för att organisera kunskap och tolka världen. De hjälper oss att snabbt förstå situationer men kan också leda till fördomar.

Hur kan studentcentrerat lärande fördjupa förståelsen av kognition?

Genom att låta eleverna själva genomföra experiment kring perception och minne upptäcker de sina egna kognitiva begränsningar i realtid. När de i grupp analyserar hur olika tankescheman påverkar tolkningen av en händelse, blir teorin om hur tanken styr känslan konkret och personligt relevant på ett sätt som en föreläsning sällan uppnår.