Aktivitet 01
Utforskande cirkel: Sömn-detektiverna
Eleverna för en anonym loggbok över hur många timmar de sovit och hur de känner sig på morgonen (pigg, trött, mittemellan). Klassen sammanställer data anonymt för att se om det finns ett samband mellan sömntid och mående.
Förklara skelettets olika funktioner i kroppen.
HandledningstipsUnder 'Sömn-detektiverna' kan du be eleverna att anteckna sina sömnvanor under en vecka och jämföra med klasskamrater för att se mönster.
Vad att leta efterGe eleverna en bild på en mänsklig arm. Be dem identifiera och namnge minst två muskler och ett ben som är viktiga för att böja armbågen. De ska också skriva en mening om hur dessa delar samarbetar.
AnalyseraUtvärderaSkapaSjälvregleringSjälvkännedom
Skapa en komplett lektion→· · ·
Aktivitet 02
EPA (Enskilt-Par-Alla): Den perfekta frukosten
Eleverna får bilder på olika livsmedel. De ska först själva sätta ihop en frukost som ger energi som räcker hela förmiddagen, diskutera sina val i par utifrån begrepp som 'långsamma kolhydrater' och sedan dela med klassen.
Analysera hur muskler samarbetar för att skapa rörelse.
HandledningstipsI 'Den perfekta frukosten' ge eleverna bilder på olika livsmedel och låt dem argumentera för sina val i par innan de presenteras för klassen.
Vad att leta efterStäll frågor som: 'Vilken funktion har revbenen?' eller 'Vad händer med en muskel när vi vill lyfta något tungt?'. Låt eleverna svara genom att visa tummen upp för sant och tummen ner för falskt, eller genom att skriva svaret på en tavla.
FörståTillämpaAnalyseraSjälvkännedomRelationsförmåga
Skapa en komplett lektion→· · ·
Aktivitet 03
Rollspel: Hälso-rådgivarna
Eleverna spelar rollspel där en person har ett problem (t.ex. svårt att koncentrera sig i skolan eller svårt att somna) och de andra ska ge vänliga och vetenskapligt baserade råd om mat, sömn eller rörelse.
Jämför hur olika djur har anpassat sina skelett och muskler för rörelse.
HandledningstipsI rollspelet 'Hälso-rådgivarna' ge eleverna specifika roller som till exempel tränare, dietist eller sömnexpert för att skapa autentiska diskussioner.
Vad att leta efterVisa bilder på hur olika djur rör sig (t.ex. en orm som slingrar sig, en groda som hoppar, en fisk som simmar). Ställ frågan: 'Hur tror ni djurens skelett och muskler skiljer sig åt för att möjliggöra just den här typen av rörelse?' Låt eleverna diskutera i smågrupper och sedan dela sina idéer med klassen.
TillämpaAnalyseraUtvärderaSocial MedvetenhetSjälvkännedom
Skapa en komplett lektion→Några anteckningar om att undervisa detta avsnitt
Låt eleverna arbeta med sina egna kroppar och upplevelser för att skapa meningsfull inlärning. Undvik att enbart visa bilder och förklara, eftersom det lätt blir abstrakt. Använd istället rörelse, undersökningar och reflektioner för att göra kunskapen levande. Lyssna noga på elevernas frågor och missuppfattningar, eftersom de ofta avslöjar var undervisningen behöver justeras. Se till att alla elever får tid att bearbeta sina tankar muntligt innan de skriver eller ritar.
Eleverna ska kunna identifiera viktiga skelettdelar och muskler, förklara deras funktion och beskriva hur livsstil påverkar hälsan. De ska också kunna diskutera och motivera sina val utifrån kunskap om kroppen, inte bara gissningar eller fördomar.
Se upp för dessa missuppfattningar
Under 'Sömn-detektiverna' lyssna efter om eleverna säger att 'hjärnan stänger av helt när vi sover'.
Föreslå att de jämför sömn med en nattlig städpatrull som sorterar minnen och rensar bort slaggprodukter. Uppmuntra dem att skissa en enkel bild av hjärnan som aktiv under sömnen.
Under 'Hälso-rådgivarna' observera om elever hävdar att man bara behöver röra på sig för att få stora muskler.
Be dem att i sina råd inkludera hur fysisk aktivitet påverkar humör och koncentration, till exempel genom att nämna endorfiner och blodflöde till hjärnan.
Metoder som används i denna översikt