Deutschland · KMK Bildungsstandards
Klasse 9 Sport und Gesundheit: Leistung, Teamgeist und Verantwortung
Dieser Lehrplan für die 9. Klasse fokussiert sich auf die Vertiefung sportlicher Techniken, die Reflexion der eigenen Fitness und die Übernahme von Verantwortung in Spielsituationen. Die Schüler entwickeln ein fundiertes Verständnis für Trainingslehre und die Bedeutung lebenslangen Sporttreibens.
Leichtathletik: Optimierung der Leistung
Fokus auf die Verfeinerung technischer Abläufe in den Disziplinen Sprint, Sprung und Wurf sowie die Analyse von Bewegungsphasen.
Analyse der Startphase und des Beschleunigungsverhaltens unter Berücksichtigung physikalischer Gesetzmäßigkeiten.
Erarbeitung des bogenförmigen Anlaufs und der Lattenüberquerung in Rückenlage.
Grundlagen der Trainingslehre zur Verbesserung der aeroben Ausdauer und Erstellung einfacher Trainingspläne.
Große Spiele: Taktik und Kooperation im Volleyball
Vertiefung der volleyballspezifischen Techniken und Einführung komplexer Spielsysteme.
Einführung des Stemmschritts beim Angriff und der korrekten Armhaltung beim Blocken.
Verständnis der Positionen auf dem Feld und Einführung einfacher Rotationsprinzipien.
Übernahme von Leitungsfunktionen und Reflexion über faires Verhalten im Wettkampf.
Turnen und Akrobatik: Körperspannung und Vertrauen
Erarbeitung von Partnerakrobatik und komplexen Bewegungsverbindungen am Boden oder Gerät.
Aufbau von Pyramiden und Durchführung von Partner-Hebefiguren unter Sicherheitsaspekten.
Kombination von akrobatischen Elementen und tänzerischen Übergängen zu einer Choreografie.
Vertiefung der Grifftechniken zur Unterstützung von Mitschülern bei schwierigen Übungen.
Fitness und Gesundheit: Mein Körper im Fokus
Theoretische und praktische Auseinandersetzung mit Krafttraining, Dehnung und gesunder Lebensführung.
Erlernen von Übungen mit dem eigenen Körpergewicht zur Stärkung der Rumpfmuskulatur.
Zusammenhang zwischen Energieaufnahme, Nährstoffverteilung und sportlicher Leistungsfähigkeit.
Kennenlernen von Entspannungstechniken wie Progressiver Muskelentspannung oder Yoga.
Rückschlagspiele: Taktik im Badminton
Entwicklung von Spielstrategien im Einzel und Doppel sowie Verfeinerung der Schlagtechniken.
Erarbeitung von Drop, Smash und Clear zur gezielten Spielsteuerung.
Positionierung im Raum bei Angriffssituationen (vorne/hinten) und Abwehr (nebeneinander).
Selbstständige Planung und Durchführung eines Klassen-Badminton-Turniers.
Trendsport und Gesellschaft: Sport im Wandel
Erprobung neuer Sportformen und kritische Auseinandersetzung mit der Rolle des Sports in der Gesellschaft.
Effiziente Überwindung von Hindernissen unter Berücksichtigung von Selbsteinschätzung und Sicherheit.
Reflexion über den Einfluss von Social Media auf das eigene Sportverhalten und Körperideal.
Erfahrung von Sport aus der Perspektive von Menschen mit Beeinträchtigungen (z.B. Sitzvolleyball).