Fitness und Gesundheit: Mein Körper im Fokus · Nutrition & Wellness

Ernährung und Sport

Zusammenhang zwischen Energieaufnahme, Nährstoffverteilung und sportlicher Leistungsfähigkeit.

Leitfragen

  1. 1Welche Nährstoffe benötigt mein Körper vor und nach dem Sport?
  2. 2Wie erkenne ich Mythen in der Sportnahrungsmittelwerbung?
  3. 3Welchen Einfluss hat die Flüssigkeitszufuhr auf meine Konzentration?

KMK Bildungsstandards

KMK: Sekundarstufe I - Wissen und HandelnKMK: Sekundarstufe I - Fitness und Gesundheit
Klasse: Klasse 9
Fach: Sport und Gesundheit: Leistung, Teamgeist und Verantwortung
Einheit: Fitness und Gesundheit: Mein Körper im Fokus
Zeitraum: Nutrition & Wellness

Vorgeschlagene Methoden

Bereit, dieses Thema zu unterrichten?

Erstellen Sie in Sekundenschnelle eine vollständige, unterrichtsfertige Mission für aktives Lernen.

Eigene Mission generierenUnterrichtsvorlagen durchsuchen

Mehr in Fitness und Gesundheit: Mein Körper im Fokus

Funktionelles Krafttraining

Erlernen von Übungen mit dem eigenen Körpergewicht zur Stärkung der Rumpfmuskulatur.

2 methodologies

Stressmanagement und Entspannung

Kennenlernen von Entspannungstechniken wie Progressiver Muskelentspannung oder Yoga.

3 methodologies

Lehrpläne nach Land durchsuchen

AmerikaUSCAMXCLCOBR
EuropaUKIEFRDEESITNLPTSE
Asien & PazifikINSGAU