Deutschland · KMK Bildungsstandards
Klasse 7 Bewegung, Gesundheit und Teamgeist: Sport in der Sekundarstufe I
Dieser Lehrplan für die 7. Klasse fokussiert auf die Erweiterung sportlicher Handlungskompetenz sowie die Reflexion von Gesundheit und Fairplay. Die Schüler entwickeln technische Fertigkeiten in Individual- und Mannschaftssportarten und lernen die physiologischen Auswirkungen von Belastung kennen.
Leichtathletik: Schneller, Höher, Weiter
Vertiefung der Grundtechniken im Laufen, Springen und Werfen unter Berücksichtigung individueller Leistungssteigerung.
Optimierung der Startphase und der Übergabetechnik beim Staffellauf für maximale Geschwindigkeit.
Einführung und Festigung des rücklings ausgeführten Hochsprungs zur Überwindung neuer Höhen.
Entwicklung einer aeroben Basis durch kontinuierliche Belastung und Selbstkontrolle.
Große Spiele: Basketball und Taktik
Erweiterung der spielspezifischen Fertigkeiten und Einführung komplexerer taktischer Verhaltensweisen im Team.
Sichere Ballführung unter Druck und Abschlussvarianten in der Nahdistanz.
Vergleich und Anwendung verschiedener Verteidigungsstrategien im Basketball.
Übernahme von Verantwortung durch das Leiten von Spielsequenzen und Reflexion von Fairness.
Turnen und Akrobatik: Körperspannung
Förderung von Kraft, Beweglichkeit und Vertrauen durch turnerische Elemente und Partnerakrobatik.
Erarbeitung von Bewegungsverbindungen am Boden und am Reck unter Aspekten der Ästhetik.
Aufbau von menschlichen Pyramiden unter Beachtung von Sicherheitsregeln und Statik.
Entwicklung einer kleinen Choreografie aus gelernten Elementen zur Musik.
Fitness und Körperwahrnehmung
Theoretische und praktische Auseinandersetzung mit Krafttraining, Dehnung und Entspannung.
Erlernen von Eigengewichtsübungen zur Stärkung der Rumpf- und Stützmuskulatur.
Unterscheidung zwischen statischem und dynamischem Dehnen sowie deren Einsatzbereiche.
Kennenlernen von Methoden wie Progressiver Muskelentspannung zur Stressregulation.
Rückschlagspiele: Badminton
Einführung in die Technik und Taktik des Badmintons mit Fokus auf Präzision und Schnelligkeit.
Erlernen der Schlagtechniken zur Kontrolle des Spielfeldes und des Gegners.
Entwicklung von Spielstrategien zur Ausnutzung von freien Räumen auf dem Feld.
Besonderheiten des Zusammenspiels im Doppel und Abstimmung der Laufwege.
Schwimmen: Technik und Sicherheit
Verbesserung der Schwimmstile und Einführung in grundlegende Rettungstechniken.
Optimierung der Wasserlage und der Koordination von Armzug und Beinschlag.
Erlernen von Techniken zum Transportieren verunglückter Personen im Wasser.
Verbesserung der Tauchfähigkeit und Kenntnis der Baderegeln.