Leichtathletik: Schneller, Höher, Weiter · Individualsport & Fitness

Ausdauerleistung und Puls

Entwicklung einer aeroben Basis durch kontinuierliche Belastung und Selbstkontrolle.

Leitfragen

  1. 1Wie reagiert mein Herz-Kreislauf-System auf unterschiedliche Belastungsintensitäten?
  2. 2Welche Strategien helfen mir, bei Erschöpfung weiterzulaufen?
  3. 3Wie messe und interpretiere ich meinen Belastungspuls korrekt?

KMK Bildungsstandards

KMK: Sekundarstufe I - GesundheitKMK: Sekundarstufe I - Laufen, Springen, Werfen
Klasse: Klasse 7
Fach: Bewegung, Gesundheit und Teamgeist: Sport in der Sekundarstufe I
Einheit: Leichtathletik: Schneller, Höher, Weiter
Zeitraum: Individualsport & Fitness

Vorgeschlagene Methoden

Bereit, dieses Thema zu unterrichten?

Erstellen Sie in Sekundenschnelle eine vollständige, unterrichtsfertige Mission für aktives Lernen.

Eigene Mission generierenUnterrichtsvorlagen durchsuchen

Mehr in Leichtathletik: Schneller, Höher, Weiter

Sprint und Staffellauf

Optimierung der Startphase und der Übergabetechnik beim Staffellauf für maximale Geschwindigkeit.

2 methodologies

Hochsprung: Die Flop-Technik

Einführung und Festigung des rücklings ausgeführten Hochsprungs zur Überwindung neuer Höhen.

2 methodologies

Lehrpläne nach Land durchsuchen

AmerikaUSCAMXCLCOBR
EuropaUKIEFRDEESITNLPTSE
Asien & PazifikINSGAU