Saúde, Nutrição e Bem-Estar · Educação para a Saúde

Higiene e Descanso

Promoção de hábitos de higiene pessoal pós-exercício e valorização do sono.

Questões-Chave

  1. 1Porque é que mudar de roupa e tomar banho após o exercício é importante para a saúde?
  2. 2Como é que uma boa noite de sono influencia o teu desempenho na escola?
  3. 3Que rotinas de higiene deves ter sempre no teu saco de desporto?

Aprendizagens Essenciais

DGE: 1o Ciclo - Saúde e HigieneDGE: 1o Ciclo - Autonomia e Responsabilidade
Ano: 3° Ano
Disciplina: Movimento, Saúde e Cooperação: O Corpo em Ação
Unidade: Saúde, Nutrição e Bem-Estar
Período: Educação para a Saúde

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