Saúde, Nutrição e Bem-Estar · Educação para a Saúde

Hidratação e Energia

Importância da água e de alimentos saudáveis para o rendimento nas aulas de Educação Física.

Questões-Chave

  1. 1Porque é que devemos beber água mesmo quando não sentimos muita sede?
  2. 2Quais são os melhores alimentos para comer antes de uma atividade física?
  3. 3Como é que o açúcar em excesso pode afetar a tua energia durante o dia?

Aprendizagens Essenciais

DGE: 1o Ciclo - Alimentação SaudávelDGE: 1o Ciclo - Hábitos de Vida Saudável
Ano: 3° Ano
Disciplina: Movimento, Saúde e Cooperação: O Corpo em Ação
Unidade: Saúde, Nutrição e Bem-Estar
Período: Educação para a Saúde

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