Portugal · Aprendizagens Essenciais
2° Ano Movimento e Bem-Estar: Explorar e Crescer
Este currículo foca-se no desenvolvimento das capacidades motoras fundamentais e na promoção de hábitos de vida saudáveis. Através de jogos e atividades expressivas, os alunos aprimoram a coordenação, a cooperação e a consciência do próprio corpo.
Perícia e Agilidade: O Corpo em Movimento
Desenvolvimento de habilidades motoras básicas como saltar, correr e equilibrar em diferentes contextos.
Exploração de posições estáticas e dinâmicas para melhorar o controlo postural e a estabilidade.
Prática de diferentes tipos de saltos com foco na receção segura e amortecimento.
Atividades que combinam movimentos de braços e pernas de forma rítmica e coordenada.
Jogos de Cooperação e Oposição
Introdução aos jogos coletivos com foco na partilha, respeito pelas regras e trabalho em equipa.
Compreensão da importância de colaborar com os colegas para atingir um objetivo comum.
Exploração da ética desportiva e da aceitação das decisões do árbitro e resultados.
Desenvolvimento de agilidade e tomada de decisão rápida em jogos de apanhar.
Expressão Dramática e Rítmica
Uso do corpo como ferramenta de comunicação e expressão de sentimentos e ritmos.
Criação de gestos e movimentos que transmitem emoções sem usar palavras.
Aprendizagem de sequências coreográficas básicas e acompanhamento de batidas musicais.
Exploração livre de movimentos em resposta a estímulos sonoros ou visuais.
Saúde e Hábitos Ativos
Compreensão da relação entre o exercício físico, a alimentação e o bem-estar geral.
Observação das alterações fisiológicas no corpo durante e após o esforço físico.
Importância dos cuidados pessoais e da ingestão de água para o rendimento físico.
Identificação de alimentos que fornecem energia para brincar e estudar.
Atividades de Exploração na Natureza
Introdução a atividades ao ar livre, promovendo a orientação e o respeito pelo meio ambiente.
Uso de pistas e mapas simples para localizar pontos específicos na escola.
Prática de atividades físicas minimizando o impacto ambiental.
Adaptação dos movimentos a terrenos irregulares e diferentes superfícies.