Saúde e Hábitos Ativos · Saúde e Bem-Estar

Higiene e Hidratação

Importância dos cuidados pessoais e da ingestão de água para o rendimento físico.

Questões-Chave

  1. 1Porque é que beber água é melhor do que beber sumos depois do treino?
  2. 2Quais são os cuidados de higiene que deves ter após a aula de Educação Física?
  3. 3Como é que o teu corpo te avisa que precisa de descansar ou beber água?

Aprendizagens Essenciais

DGE: 1o Ciclo - SaúdeDGE: 1o Ciclo - Hábitos de Vida Saudável
Ano: 2° Ano
Disciplina: Movimento e Bem-Estar: Explorar e Crescer
Unidade: Saúde e Hábitos Ativos
Período: Saúde e Bem-Estar

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