Santé, Bien-être et Préparation Physique · Santé et Hygiène

Alimentation et Hydratation du Sportif

Analyser l'impact des apports nutritionnels sur la performance et la récupération.

Questions clés

  1. 1Quel est le rôle de l'eau pendant et après l'effort ?
  2. 2Comment équilibrer ses repas en fonction de son activité physique quotidienne ?
  3. 3Quels sont les effets des boissons énergisantes sur l'organisme de l'adolescent ?

Programmes Officiels

MEN: Cycle 4 - Apprendre à entretenir sa santé par l'activité physiqueMEN: Cycle 4 - Se construire un regard critique
Classe: 4ème
Matière: EPS 4ème : Vers l'Autonomie et la Performance
Unité: Santé, Bien-être et Préparation Physique
Période: Santé et Hygiène

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