Gestión de la Condición Física y Salud · Fitness y Ejercicio
Planificación del calentamiento específico
Diseño y dirección de calentamientos adaptados a diferentes actividades físicas y deportes.
Preguntas clave
- 1¿Qué fases debe tener un calentamiento para ser realmente efectivo?
- 2¿Cómo adaptaríais el calentamiento si el entrenamiento fuera de alta intensidad?
- 3¿Qué riesgos asumís si decidís no calentar antes de jugar un partido?
Competencias Clave LOMLOE
LOMLOE: ESO - Autogestión de la práctica físicaLOMLOE: ESO - Prevención de lesiones
Curso: 3° ESO
Asignatura: Cuerpo, Salud y Movimiento Consciente
Unidad: Gestión de la Condición Física y Salud
Periodo: Fitness y Ejercicio
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