Gestión de la Condición Física y Salud · Fitness y Ejercicio
Flexibilidad y salud postural
Práctica de métodos de estiramiento y concienciación sobre la higiene postural para prevenir lesiones.
Preguntas clave
- 1¿Por qué la flexibilidad disminuye con la edad si no se trabaja?
- 2¿Cómo afecta vuestra postura sentados al rendimiento deportivo?
- 3¿Qué estiramientos son más efectivos tras una sesión de fuerza?
Competencias Clave LOMLOE
LOMLOE: ESO - Vida activa y saludableLOMLOE: ESO - Autocuidado
Curso: 3° ESO
Asignatura: Cuerpo, Salud y Movimiento Consciente
Unidad: Gestión de la Condición Física y Salud
Periodo: Fitness y Ejercicio
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