Deutschland · KMK Bildungsstandards
Klasse 3 Bewegte Schule: Sport, Spiel und Gesundheit in Klasse 3
Dieser Lehrplan fokussiert auf die ganzheitliche motorische Entwicklung und die Förderung sozialer Kompetenzen durch Bewegung. Die Schülerinnen und Schüler erweitern ihre koordinativen Fähigkeiten, lernen die Bedeutung von Fitness für die Gesundheit kennen und entwickeln Teamgeist in sportlichen Wettbewerben.
Laufen, Springen, Werfen: Leichtathletische Basiskompetenzen
Vertiefung der grundlegenden Bewegungsformen durch spielerische Leichtathletik und Ausdauerschulung.
Verbesserung der Antrittsschnelligkeit durch verschiedene Startpositionen und spielerische Wettläufe.
Erarbeitung des einbeinigen Absprungs und der Koordination von Anlauf und Absprungzone.
Entwicklung einer aeroben Grundlagenausdauer durch Zeitläufe und Orientierungsläufe.
Miteinander und Gegeneinander: Große Spiele
Einführung in taktische Grundelemente und technische Fertigkeiten der Ballsportarten.
Schulung der Hand-Auge-Koordination durch Prellen, Werfen und Fangen in Kleingruppen.
Gemeinsames Entwickeln und Reflektieren von Spielregeln für ein faires Miteinander.
Erarbeitung einfacher Raumaufteilungen und Spielzüge in Überzahlsituationen.
Turnen und Bewegungskünste
Körperspannung, Gleichgewicht und ästhetisches Gestalten an Geräten und am Boden.
Erarbeitung der Rolle vorwärts und rückwärts unter Berücksichtigung der Sicherheit.
Vielfältige Bewegungserfahrungen auf schmalen Flächen und instabilen Untergründen.
Aufbau einfacher menschlicher Pyramiden und Vertrauensübungen.
Rhythmus, Tanz und Ausdruck
Verbindung von Musik und Bewegung zur Förderung des Rhythmusgefühls und der Kreativität.
Erlernen einfacher Schrittfolgen und deren Anpassung an verschiedene Musikstile.
Entwicklung eigener kleiner Choreografien in Kleingruppen zu einem Thema.
Kombination von Tanzschritten mit Seilen, Reifen oder Tüchern.
Gesundheit und Körperwahrnehmung
Theoretische und praktische Grundlagen für einen gesunden Lebensstil und Entspannung.
Beobachtung physiologischer Veränderungen und Einführung von Cool-down Techniken.
Zusammenhang zwischen sportlicher Leistung und gesunder Energiezufuhr.
Kennenlernen von Methoden zur Stressreduktion wie Traumreisen oder progressiver Muskelentspannung.