Laufen, Springen, Werfen: Leichtathletische Basiskompetenzen · Herbsttermin

Ausdauernd Laufen im eigenen Rhythmus

Entwicklung einer aeroben Grundlagenausdauer durch Zeitläufe und Orientierungsläufe.

Leitfragen

  1. 1Woran erkenne ich mein optimales Lauftempo?
  2. 2Wie hilft mir die richtige Atmung beim Ausdauerlauf?
  3. 3Welche Strategien helfen mir, auch bei Anstrengung durchzuhalten?

KMK Bildungsstandards

KMK: Grundschule - Fitness und GesundheitKMK: Grundschule - Laufen, Springen, Werfen
Klasse: Klasse 3
Fach: Bewegte Schule: Sport, Spiel und Gesundheit in Klasse 3
Einheit: Laufen, Springen, Werfen: Leichtathletische Basiskompetenzen
Zeitraum: Herbsttermin

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