Gesundheit und Körperwahrnehmung · Ganzjährig

Entspannung und Achtsamkeit

Kennenlernen von Methoden zur Stressreduktion wie Traumreisen oder progressiver Muskelentspannung.

Leitfragen

  1. 1Wie fühlt sich vollkommene Stille in meinem Körper an?
  2. 2Welche Gedanken helfen mir, ruhig zu werden?
  3. 3Wann im Schulalltag brauche ich eine kurze Pause für meinen Kopf?

KMK Bildungsstandards

KMK: Grundschule - Fitness und GesundheitKMK: Grundschule - Sich körperlich ausdrücken
Klasse: Klasse 3
Fach: Bewegte Schule: Sport, Spiel und Gesundheit in Klasse 3
Einheit: Gesundheit und Körperwahrnehmung
Zeitraum: Ganzjährig

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