Hälsa och Livsstil · Vinterterminen

Mat, vila och återhämtning

Betydelsen av balanserad kost och tillräcklig sömn för att orka prestera i skolan och på fritiden.

Nyckelfrågor

  1. 1Varför behöver kroppen energi även när vi sover?
  2. 2Vilken roll spelar vilan för att musklerna ska kunna växa och bli starkare?
  3. 3Hur påverkas ditt humör och din koncentration av vad du äter?

Skolverket Kursplaner

Skolverket: Mellanstadiet - Matvanor, sömn och återhämtningSkolverket: Mellanstadiet - Planering av hälsofrämjande aktiviteter
Årskurs: Årskurs 5
Ämne: Rörelseglädje och Hälsa i Mellanstadiet
Arbetsområde: Hälsa och Livsstil
Period: Vinterterminen

Redo att undervisa i detta ämne?

Skapa ett komplett uppdrag för aktivt lärande, redo för klassrummet, på bara några sekunder.

Bläddra i kursplaner per land

Asien & Stilla havetINSGAU