Hälsa och Livsstil · Vinterterminen

Kroppens reaktion på träning

Undersökning av puls, andning och trötthet vid olika typer av ansträngning.

Nyckelfrågor

  1. 1Varför slår hjärtat snabbare när vi springer än när vi vilar?
  2. 2Vad händer i musklerna när vi känner oss trötta?
  3. 3Hur känns skillnaden mellan lågintensiv och högintensiv träning i kroppen?

Skolverket Kursplaner

Skolverket: Mellanstadiet - Kroppsliga upplevelser av rörelseSkolverket: Mellanstadiet - Hur fysisk aktivitet påverkar den fysiska förmågan
Årskurs: Årskurs 5
Ämne: Rörelseglädje och Hälsa i Mellanstadiet
Arbetsområde: Hälsa och Livsstil
Period: Vinterterminen

Föreslagen metodik

Redo att undervisa i detta ämne?

Skapa ett komplett uppdrag för aktivt lärande, redo för klassrummet, på bara några sekunder.

Generera ett anpassat uppdragBläddra bland lektionsmallar

Mer i Hälsa och Livsstil

Mat, vila och återhämtning

Betydelsen av balanserad kost och tillräcklig sömn för att orka prestera i skolan och på fritiden.

2 methodologies

Psykisk hälsa och skärmtid

Diskussion kring hur digitala vanor och sociala medier påverkar vårt mående.

2 methodologies

Bläddra i kursplaner per land

AmerikaUSCAMXCLCOBR
EuropaUKIEFRDEESITNLPTSE
Asien & Stilla havetINSGAU