Saúde, Nutrição e Bem-Estar · Saúde e Bem-Estar

Saúde Mental e Atividade Física

Exploração dos benefícios do exercício na redução do stress e ansiedade escolar.

Questões-Chave

  1. 1Como é que o exercício físico ajuda na regulação emocional?
  2. 2De que forma o desporto pode ser uma ferramenta de inclusão social?
  3. 3Como criar um equilíbrio saudável entre o estudo e o lazer ativo?

Aprendizagens Essenciais

DGE: Secundário - Saúde e Estilos de VidaDGE: Secundário - Atitudes
Ano: 11° Ano
Disciplina: Educação Física e Estilos de Vida Saudáveis: 11º Ano
Unidade: Saúde, Nutrição e Bem-Estar
Período: Saúde e Bem-Estar

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