Saúde, Nutrição e Bem-Estar · Saúde e Bem-Estar

Nutrição para o Exercício

Estudo dos macronutrientes e hidratação antes, durante e após o esforço.

Questões-Chave

  1. 1Como é que a minha dieta influencia a minha recuperação muscular?
  2. 2Quais os perigos do consumo excessivo de bebidas energéticas?
  3. 3Como ler e interpretar rótulos alimentares de forma crítica?

Aprendizagens Essenciais

DGE: Secundário - Saúde e Estilos de VidaDGE: Secundário - Conhecimentos
Ano: 11° Ano
Disciplina: Educação Física e Estilos de Vida Saudáveis: 11º Ano
Unidade: Saúde, Nutrição e Bem-Estar
Período: Saúde e Bem-Estar

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