Lichaamsbewustzijn en Conditie · Fitness & Gezondheid

Hartslag en Inspanning

Onderzoek naar de relatie tussen verschillende soorten beweging en de reactie van het hart.

Kernvragen

  1. 1Waarom herstelt de hartslag van de ene persoon sneller dan die van de ander?
  2. 2Hoe voelt het verschil tussen aerobe en anaerobe inspanning in je spieren?
  3. 3Op welke manier helpt kennis over je hartslag bij het verbeteren van je conditie?

SLO Kerndoelen en Eindtermen

SLO: Basisonderwijs - Lichaamsbouw en functiesSLO: Basisonderwijs - Conditie en gezondheid
Groep: Groep 8
Vak: Grenzeloos Bewegen en Gezonde Keuzes
Unit: Lichaamsbewustzijn en Conditie
Periode: Fitness & Gezondheid

Voorgestelde methodieken

Klaar om dit onderwerp te onderwijzen?

Genereer binnen enkele seconden een complete, kant-en-klare actieve leermissie.

Genereer een missie op maatBekijk lesplansjablonen

Meer in Lichaamsbewustzijn en Conditie

Krachttraining en Houding

Aandacht voor een correcte lichaamshouding en het veilig uitvoeren van functionele krachtoefeningen.

3 methodologies

Flexibiliteit en Ontspanning

Het belang van rekken, strekken en mentale rust na fysieke inspanning.

3 methodologies

Bekijk het curriculum per land

AmerikaUSCAMXCLCOBR
EuropaUKIEFRDEESITNLPTSE
Azië & PacificINSGAU