Éducation à la santé et au bien-être · Santé et hygiène

Récupération et sommeil

Comprendre le rôle du repos et du retour au calme après l'effort.

Questions clés

  1. 1Que se passe-t-il dans mon corps quand je dors ?
  2. 2Comment faire pour calmer mon cœur après une course ?
  3. 3Pourquoi le repos est-il aussi important que l'exercice ?

Programmes Officiels

MEN: Cycle 2 - Apprendre à entretenir sa santé par une activité physique régulière
Classe: CP
Matière: EPS au CP : Découvrir son corps et l'action motrice
Unité: Éducation à la santé et au bien-être
Période: Santé et hygiène

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