Éducation à la santé et au bien-être · Santé et hygiène

Alimentation et hydratation du sportif

Identifier les besoins en eau et en énergie lors d'une journée active.

Questions clés

  1. 1Pourquoi faut-il boire de l'eau même quand on n'a pas soif ?
  2. 2Quels aliments nous donnent de l'énergie pour courir ?
  3. 3Comment se sent-on quand on manque d'énergie ?

Programmes Officiels

MEN: Cycle 2 - Apprendre à entretenir sa santé par une activité physique régulière
Classe: CP
Matière: EPS au CP : Découvrir son corps et l'action motrice
Unité: Éducation à la santé et au bien-être
Période: Santé et hygiène

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