Éducation à la santé et au bien-être · Santé et hygiène

L'importance de l'échauffement

Apprendre pourquoi et comment préparer son corps avant un effort physique.

Questions clés

  1. 1Pourquoi mon cœur bat-il plus vite après l'échauffement ?
  2. 2Quels sont les risques si on commence un sport sans s'échauffer ?
  3. 3Quelles parties du corps devons-nous réveiller en priorité ?

Programmes Officiels

MEN: Cycle 2 - Apprendre à entretenir sa santé par une activité physique régulièreMEN: Cycle 2 - S'approprier par la pratique physique et sportive des méthodes et des outils
Classe: CP
Matière: EPS au CP : Découvrir son corps et l'action motrice
Unité: Éducation à la santé et au bien-être
Période: Santé et hygiène

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