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CP EPS au CP : Découvrir son corps et l'action motrice
Ce programme vise à développer la motricité globale des élèves de CP à travers des situations ludiques et variées. Il met l'accent sur la gestion de l'effort, le respect des règles collectives et la connaissance de soi pour favoriser le bien-être et la santé.
Se déplacer dans l'espace et gérer son effort
Apprendre à courir, sauter et franchir des obstacles en adaptant son allure et en comprenant les réactions de son corps.
Découvrir l'endurance en apprenant à réguler sa respiration et sa vitesse sur une durée déterminée.
Expérimenter différents types de sauts pour franchir des obstacles ou atteindre une zone précise.
S'initier à la course de vitesse en équipe en apprenant à transmettre un témoin sans s'arrêter.
S'adapter à des environnements variés
Développer l'équilibre et l'aisance dans des milieux inhabituels comme l'eau ou les parcours de grimpe.
Se familiariser avec le milieu aquatique en apprenant à s'immerger et à se déplacer sans appui plantaire.
Apprendre à grimper et à se déplacer en hauteur en utilisant ses mains et ses pieds de manière coordonnée.
Suivre un itinéraire simple à l'aide d'un plan ou de balises dans un espace connu.
Coopérer et s'opposer individuellement ou collectivement
Découvrir les jeux de ballons et les jeux d'opposition pour apprendre à respecter l'adversaire et les règles.
Apprendre à s'échapper ou à attraper dans des jeux collectifs simples comme les déménageurs.
S'opposer à un camarade au sol pour immobiliser ou retourner, dans le respect de l'intégrité physique.
Développer l'adresse en lançant et recevant un objet vers une cible ou un partenaire.
S'exprimer devant les autres
Utiliser son corps pour communiquer des émotions et créer des séquences chorégraphiques ou acrobatiques.
Inventer des mouvements simples pour traduire une musique ou une émotion.
Réaliser des figures simples comme la roulade ou l'équilibre sur une poutre.
Utiliser le visage et les gestes pour imiter des animaux ou des métiers.
Éducation à la santé et au bien-être
Comprendre le lien entre l'activité physique, l'alimentation et le repos pour rester en bonne santé.
Apprendre pourquoi et comment préparer son corps avant un effort physique.
Identifier les besoins en eau et en énergie lors d'une journée active.
Comprendre le rôle du repos et du retour au calme après l'effort.