Corps, santé et bien-être · Éducation à la Santé

Sommeil, écrans et récupération

Analyser l'impact du repos et du temps passé devant les écrans sur la forme physique.

Questions clés

  1. 1Que se passe-t-il dans mon corps et mon cerveau pendant que je dors ?
  2. 2Comment l'utilisation des écrans le soir perturbe-t-elle ma performance du lendemain ?
  3. 3Quelles sont les meilleures méthodes pour se détendre après une séance de sport ?

Programmes Officiels

MEN: Cycle 3 - Apprendre à entretenir sa santé par une activité physique régulièreMEN: Cycle 3 - Développer sa motricité et apprendre à s'exprimer en utilisant son corps
Classe: CM2
Matière: EPS CM2 : Vers une citoyenneté physique et solidaire
Unité: Corps, santé et bien-être
Période: Éducation à la Santé

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