Santé, bien-être et hygiène de vie · Santé et Bien-être

Récupération et sommeil

Comprendre l'importance du repos pour la croissance et la performance.

Questions clés

  1. 1Que se passe-t-il dans mon corps quand je dors ?
  2. 2Comment le manque de sommeil influence-t-il mon humeur et mon sport ?
  3. 3Quelles sont les bonnes habitudes à prendre avant d'aller au lit ?

Programmes Officiels

MEN: Cycle 2 - Apprendre à entretenir sa santé par l'activité physique
Classe: CE2
Matière: EPS CE2 : Corps en mouvement et citoyenneté
Unité: Santé, bien-être et hygiène de vie
Période: Santé et Bien-être

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