Leichtathletik: Höher, Schneller, Weiter mit System · Leichtathletik & Fitness

Optimierung der Sprinttechnik

Analyse und Verbesserung der Startphase und der Laufkoordination zur Steigerung der Maximalgeschwindigkeit.

Leitfragen

  1. 1Wie beeinflusst die Körperhaltung beim Start deine Beschleunigung?
  2. 2Welche Rolle spielt die Armarbeit für die Schrittfrequenz?
  3. 3Wie kannst du deine Lauftechnik durch Videoanalyse selbst korrigieren?

KMK Bildungsstandards

KMK: Sekundarstufe I - Laufen, Springen, WerfenKMK: Sekundarstufe I - Sich fit halten und Gesundheit fördern
Klasse: Klasse 8
Fach: Sport und Gesundheit: Leistung, Teamgeist und Körperbewusstsein
Einheit: Leichtathletik: Höher, Schneller, Weiter mit System
Zeitraum: Leichtathletik & Fitness

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