Fitness und Körperbewusstsein · Fitness & Exercise

Bewegung und Ernährung

Zusammenhang zwischen Energieaufnahme und körperlicher Leistungsfähigkeit.

Leitfragen

  1. 1Welche Lebensmittel liefern mir vor dem Sport am besten Energie?
  2. 2Warum ist Trinken während langer Belastungsphasen so wichtig?
  3. 3Wie beeinflusst Zucker mein Energielevel kurz- und langfristig?

KMK Bildungsstandards

KMK: Sekundarstufe I - GesundheitKMK: Sekundarstufe I - Wissen
Klasse: Klasse 6
Fach: Bewegung, Gesundheit und Teamgeist: Sport in der Orientierungsstufe
Einheit: Fitness und Körperbewusstsein
Zeitraum: Fitness & Exercise

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