Gesundheit und Fitness: Mein Körper im Fokus · Ganzjährig integriert

Entspannung und Regeneration

Kennenlernen von Methoden zur Beruhigung nach körperlicher Anstrengung.

Leitfragen

  1. 1Wie kann ich nach einem anstrengenden Spiel schnell wieder zur Ruhe kommen?
  2. 2Was passiert im Körper während der Erholungsphase?
  3. 3Welche Entspannungstechniken helfen mir auch im Schulalltag?

KMK Bildungsstandards

KMK: Sekundarstufe I - Fitness und GesundheitKMK: Sekundarstufe I - Selbstregulation
Klasse: Klasse 5
Fach: Bewegung, Spiel und Gesundheit: Aktiv in die Sekundarstufe
Einheit: Gesundheit und Fitness: Mein Körper im Fokus
Zeitraum: Ganzjährig integriert

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