Gesundheit und Fitness: Mein Körper im Fokus · Ganzjährig integriert

Aufwärmen: Warum und wie?

Bedeutung der Vorbereitung des Körpers auf sportliche Belastung.

Leitfragen

  1. 1Was passiert in meinem Körper, wenn ich mich aufwärme?
  2. 2Welche Übungen gehören in ein effektives Aufwärmprogramm?
  3. 3Wie kann ich Verletzungen durch richtiges Aufwärmen vorbeugen?

KMK Bildungsstandards

KMK: Sekundarstufe I - Fitness und GesundheitKMK: Sekundarstufe I - Biologisches Wissen
Klasse: Klasse 5
Fach: Bewegung, Spiel und Gesundheit: Aktiv in die Sekundarstufe
Einheit: Gesundheit und Fitness: Mein Körper im Fokus
Zeitraum: Ganzjährig integriert

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