Chile · Objetivos de Aprendizaje (OA)
6o Básico Ed. Física y Salud
Este curso promueve el perfeccionamiento de habilidades motrices combinadas y el desarrollo de la condicion fisica orientada a la salud. Los estudiantes lideraran practicas deportivas colectivas y diseñaran planes de bienestar personal integrando habitos de higiene y nutricion.
Habilidades Motrices en Deportes Colectivos
Perfeccionamiento de habilidades motrices combinadas y aplicacion de estrategias defensivas y ofensivas en juegos pre-deportivos.
Ejecucion de pases y recepciones en movimiento aumentando la precision bajo presion.
Resolucion de situaciones de juego mediante el analisis de espacios y marcas.
Promocion del respeto a las reglas y el apoyo mutuo durante la competencia deportiva.
Condicion Fisica y Autocuidado
Desarrollo de las capacidades fisicas basicas y monitoreo de la intensidad del esfuerzo.
Mejora de la capacidad aerobica mediante actividades continuas e intervaladas.
Ejercicios para fortalecer los grandes grupos musculares y mantener la amplitud articular.
Diseño de rutinas sencillas basadas en las metas personales de salud.
Vida Saludable y Nutricion
Relacion entre la alimentacion equilibrada, la hidratacion y el rendimiento fisico.
Analisis de la importancia del agua antes, durante y despues del ejercicio.
Interpretacion de los sellos de advertencia y seleccion de colaciones saludables.
Practicas de higiene corporal y cuidado del espacio donde se realiza actividad fisica.
Actividades en el Entorno Natural
Exploracion y desplazamiento en entornos naturales aplicando normas de seguridad y cuidado ambiental.
Tecnicas basicas de caminata en terrenos irregulares y uso de pistas de orientacion.
Identificacion de riesgos en la naturaleza y procedimientos ante accidentes menores.
Concientizacion sobre el impacto humano en areas silvestres y practicas sustentables.
Expresion Corporal y Danza
Creacion de secuencias de movimiento rítmico utilizando diversos estimulos sonoros y culturales.
Ejecucion de pasos basicos y coreografias de danzas de las distintas zonas del pais.
Diseño de una rutina de baile combinando estilos modernos y expresion libre.
Uso del propio cuerpo como instrumento para crear patrones ritmicos coordinados.
Deportes Individuales y Autosuperacion
Desarrollo de habilidades en deportes individuales como atletismo o gimnasia, enfatizando la superacion de marcas personales.
Tecnicas de carrera, saltos y lanzamientos enfocadas en la eficiencia del movimiento.
Ejecucion de giros, apoyos y equilibrios con precision y seguridad.
Establecimiento de objetivos individuales basados en el progreso propio mas que en la competencia.