Condicion Fisica y Autocuidado · Vida Activa

Resistencia Cardiorrespiratoria

Mejora de la capacidad aerobica mediante actividades continuas e intervaladas.

Preguntas Clave

  1. 1¿Como cambia mi ritmo cardiaco segun la intensidad del ejercicio?
  2. 2¿Que sensaciones corporales me indican que estoy llegando a mi limite?
  3. 3¿Como beneficia la resistencia cardiovascular mis actividades cotidianas?

Objetivos de Aprendizaje (OA)

OA EFI 6oB: Condición Física y SaludOA EFI 6oB: Resistencia Cardiorrespiratoria
Nivel: 6o Básico
Asignatura: Ed. Física y Salud
Unidad: Condicion Fisica y Autocuidado
Período: Vida Activa

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