Chile · Objetivos de Aprendizaje (OA)
7o Básico Ed. Física y Salud
Este curso promueve el desarrollo de habilidades motrices complejas y el compromiso con una vida saludable a través del deporte y el ejercicio. Los estudiantes analizan su rendimiento físico y diseñan planes para mejorar su bienestar integral y el de su comunidad escolar.
Habilidades Motrices en Deportes Colectivos
Enfoque en el perfeccionamiento de habilidades motrices específicas y estrategias de juego en equipo.
Aplicación de sistemas de juego ofensivos y defensivos para resolver situaciones motrices complejas.
Refinamiento de gestos técnicos específicos como pases, lanzamientos y desplazamientos rítmicos.
Exploración de las responsabilidades individuales y el impacto del liderazgo positivo en el grupo.
Condición Física y Salud Personal
Desarrollo de la resistencia, fuerza, flexibilidad y velocidad mediante planes de entrenamiento personal.
Introducción a los conceptos de carga, frecuencia e intensidad para mejorar la condición física.
Práctica de técnicas de estiramiento y movilidad para mantener un cuerpo funcional y sano.
Uso de test estandarizados para diagnosticar el estado físico actual y establecer metas.
Vida Saludable y Autocuidado
Promoción de hábitos de alimentación, higiene y prevención del consumo de sustancias.
Análisis de la dieta equilibrada y su impacto en los niveles de energía durante el ejercicio.
Importancia del aseo personal y el uso de implementos de seguridad en la actividad física.
Reflexión sobre los efectos nocivos del tabaco, alcohol y drogas en el organismo adolescente.
Deportes Individuales y Superación
Práctica de disciplinas como atletismo o gimnasia para fomentar la autodisciplina y el esfuerzo personal.
Aprendizaje de las fases de carrera, saltos y lanzamientos básicos.
Ejecución de giros, apoyos y equilibrios que requieren control postural y fuerza muscular.
Establecimiento de metas individuales basadas en el progreso propio y no en la competencia externa.
Actividades en Contacto con la Naturaleza
Desarrollo de habilidades motrices en entornos naturales, promoviendo el respeto por el medio ambiente.
Técnicas de caminata en terrenos irregulares y uso de herramientas de orientación básica.
Aplicación de principios de conservación para minimizar el impacto humano en la naturaleza.
Conocimiento de maniobras básicas de asistencia ante lesiones comunes en el exterior.
Danza, Cultura y Expresión Corporal
Exploración de ritmos folclóricos chilenos y expresión creativa a través del movimiento.
Práctica de bailes de las distintas zonas geográficas del país, enfocándose en el ritmo y la coordinación.
Diseño de secuencias de movimiento integrando música, espacio y expresión facial.
Uso del lenguaje no verbal para expresar ideas y sentimientos sin el uso de la palabra.