Saúde, Aptidão Física e Estilos de Vida · Saúde e Condição Física

Alimentação e Hidratação no Desporto

Estudo da relação entre o que comemos e o nosso rendimento nas aulas de Educação Física.

Questões-Chave

  1. 1Qual é o papel da água durante e após o exercício físico?
  2. 2Como é que um pequeno-almoço equilibrado influencia a nossa energia na escola?
  3. 3Que alimentos devemos evitar antes de uma atividade física intensa?

Aprendizagens Essenciais

DGE: 2o Ciclo - SaúdeDGE: 2o Ciclo - Estilos de Vida Saudáveis
Ano: 6° Ano
Disciplina: Movimento e Bem-Estar: O Corpo em Ação
Unidade: Saúde, Aptidão Física e Estilos de Vida
Período: Saúde e Condição Física

Metodologias Sugeridas

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