Atletismo e Superação Individual · Atletismo

Técnicas de Corrida e Estafetas

Aprendizagem da partida de blocos e da transmissão do testemunho em corridas de velocidade.

Questões-Chave

  1. 1Qual é a importância da coordenação braço-perna na velocidade máxima?
  2. 2Como podemos garantir uma passagem de testemunho eficiente sem perder velocidade?
  3. 3De que forma a respiração controlada ajuda nas corridas de maior distância?

Aprendizagens Essenciais

DGE: 2o Ciclo - AtletismoDGE: 2o Ciclo - Capacidades Motoras
Ano: 5° Ano
Disciplina: Corpo em Movimento: Literacia Física e Bem-Estar
Unidade: Atletismo e Superação Individual
Período: Atletismo

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