Gestão da Condição Física e Bem-Estar · Fitness & Exercício
Avaliação da Composição Corporal
Análise crítica de índices de massa corporal e perímetros, relacionando-os com a saúde e a performance desportiva.
Questões-Chave
- 1Como interpretar os dados da minha composição corporal para além do peso total?
- 2Qual é a relação entre a gordura visceral e os riscos de doenças crónicas?
- 3Como posso utilizar a tecnologia para monitorizar a minha evolução física de forma ética?
Aprendizagens Essenciais
DGE: Secundário - Aptidão Física
Ano: 12° Ano
Disciplina: Educação Física e Estilos de Vida Saudáveis: Rumo à Autonomia
Unidade: Gestão da Condição Física e Bem-Estar
Período: Fitness & Exercício
Metodologias Sugeridas
Preparado para lecionar este tópico?
Gere uma missão de aprendizagem ativa completa e pronta para a sala de aula em segundos.
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