Conditie en Gezondheid · Gehele jaar
Trainingsleer en Hartslag
Kennis over hoe het lichaam reageert op inspanning en hoe je gericht kunt trainen.
Kernvragen
- 1Wat vertelt je hartslag over de intensiteit van je training?
- 2Hoe stel je een realistisch trainingsschema op voor een specifiek doel?
- 3Waarom is herstel net zo belangrijk als de inspanning zelf?
SLO Kerndoelen en Eindtermen
SLO: Voortgezet onderwijs - Bewegen en gezondheidSLO: Voortgezet onderwijs - Zelfregulatie
Groep: Klas 3 VWO
Vak: Beweging, Gezondheid en Samenwerking: LO in de Bovenbouw
Unit: Conditie en Gezondheid
Periode: Gehele jaar
Voorgestelde methodieken
Klaar om dit onderwerp te onderwijzen?
Genereer binnen enkele seconden een complete, kant-en-klare actieve leermissie.