Nederland · SLO Kerndoelen en Eindtermen
Klas 3 VWO Beweging, Gezondheid en Samenwerking: LO in de Bovenbouw
Dit curriculum voor 3 VWO richt zich op het verdiepen van sporttechnische vaardigheden en het ontwikkelen van een kritische houding ten aanzien van een gezonde leefstijl. Leerlingen leren regelen, coachen en reflecteren op hun eigen fysieke ontwikkeling binnen diverse sportdomeinen.
Slag- en Loopspelen: Tactiek en Inzicht
Focus op de dynamiek tussen werpen, slaan en veldspel waarbij tactische keuzes centraal staan.
Het begrijpen van spelsituaties en het maken van de juiste keuzes bij het branden of uittikken.
Verdieping in de specifieke werp- en slagtechnieken van cricket en de organisatie van het veld.
Turnen en Lichaamsbeheersing
Het verleggen van grenzen door middel van complexe bewegingsvormen aan toestellen en op de mat.
Beheersing van de aanloop, afzet en zweeffase bij verschillende sprongvormen.
Het ervaren van krachten en ritme tijdens het zwaaien aan hangende toestellen.
Conditie en Gezondheid
Inzicht krijgen in de eigen fysieke fitheid en het belang van een actieve leefstijl.
Kennis over hoe het lichaam reageert op inspanning en hoe je gericht kunt trainen.
De relatie tussen wat je eet en hoe je presteert tijdens fysieke activiteiten.
Doelspelen: Strategie en Samenspel
Verdieping in balsporten waarbij samenwerking en positionering cruciaal zijn voor succes.
Het toepassen van man-to-man verdediging en het opzetten van een snelle aanval.
Het herkennen van vrije ruimtes en het verplaatsen van het spel om de verdediging te ontregelen.
Zelfverdediging en Weerbaarheid
Ontwikkelen van zelfvertrouwen, respect en fysieke beheersing door vechtsportvormen.
Aanleren van valbreken en basistechnieken om de tegenstander uit balans te brengen.
Techniektraining gericht op coördinatie, snelheid en mentale focus zonder fysiek contact op het hoofd.
Atletiek: Kracht en Techniek
Individuele prestaties verbeteren op de onderdelen lopen, springen en werpen.
De complexe opeenvolging van aanloop, kruispas en worp beheersen.
Het behouden van snelheid terwijl hindernissen op een technisch juiste wijze worden gepasseerd.