Gezondheid en Trainingsleer · Gehele jaar

Voeding en Energie

De relatie tussen wat je eet en hoe je presteert tijdens het sporten.

Kernvragen

  1. 1Welke voedingsstoffen heb je nodig vlak voor een intensieve wedstrijd?
  2. 2Wat is het effect van suikerrijke sportdranken op je energieniveau?
  3. 3Hoe ziet een gebalanceerd dieet eruit voor een actieve tiener?

SLO Kerndoelen en Eindtermen

SLO: Voortgezet - Bewegen en gezondheid
Groep: Klas 2 VWO
Vak: Beweging en Gezondheid: Kracht, Tactiek en Welzijn
Unit: Gezondheid en Trainingsleer
Periode: Gehele jaar

Voorgestelde methodieken

Klaar om dit onderwerp te onderwijzen?

Genereer binnen enkele seconden een complete, kant-en-klare actieve leermissie.

Genereer een missie op maatBekijk lesplansjablonen

Meer in Gezondheid en Trainingsleer

Hartslag en Conditie

Het meten van de hartslag in rust en tijdens inspanning om fitheid te bepalen.

3 methodologies

Blessurepreventie

Het belang van een warming-up, cooling-down en luisteren naar je lichaam.

2 methodologies

Bekijk het curriculum per land

AmerikaUSCAMXCLCOBR
EuropaUKIEFRDEESITNLPTSE
Azië & PacificINSGAU