Estrategias para la regulación emocional
Educación Socioemocional / Tutoría · 2o de Secundaria · Autorregulación y Bienestar · 2.º Período

Estrategias para la regulación emocional

Práctica de técnicas para modular la intensidad y duración de las emociones aflictivas. Se busca promover un estado de calma y enfoque en el aula.

Aprendizajes Esperados SEPSEP. Educación Socioemocional. Dimensión: Autorregulación. Habilidad: Metacognición.SEP. Educación Socioemocional. Dimensión: Autorregulación. Habilidad: Regulación de las emociones.

Acerca de este tema

Práctica de técnicas para modular la intensidad y duración de las emociones aflictivas. Se busca promover un estado de calma y enfoque en el aula.

Preguntas Clave

  1. ¿Qué estrategias me ayudan a calmarme cuando estoy enojado?
  2. ¿Cómo puedo transformar la tristeza en aprendizaje?
  3. ¿Por qué es importante regular mis impulsos?

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