Educación Socioemocional / Tutoría · 1o de Secundaria · Autorregulación emocional y bienestar · 1.º Período
El semáforo de mis emociones
Reconocimiento de la intensidad de las emociones y su impacto en el comportamiento diario y en la convivencia con los demás.
Aprendizajes Esperados SEPNEM: Expresa emociones, sentimientos y estados de ánimo de manera asertiva.NEM: Utiliza estrategias de autorregulación para manejar situaciones de estrés o conflicto.
Acerca de este tema
Reconocimiento de la intensidad de las emociones y su impacto en el comportamiento diario y en la convivencia con los demás.
Preguntas Clave
- ¿Cómo reacciona mi cuerpo ante emociones intensas?
- ¿Qué consecuencias tienen mis reacciones impulsivas?
- ¿Cómo puedo pausar antes de actuar?
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