Italia · Traguardi per lo Sviluppo delle Competenze
2a Scuola Media Corpo, Movimento e Salute: Il Benessere in Gioco
Un percorso didattico focalizzato sul consolidamento delle capacità coordinative e condizionali attraverso lo sport e l'educazione alla salute. Gli studenti sviluppano consapevolezza del proprio corpo e imparano a collaborare in contesti competitivi e cooperativi.
Efficienza Fisica e Consapevolezza Corporea
Sviluppo delle capacità condizionali e della percezione del sé in relazione allo spazio e al tempo.
Esercitazioni mirate al miglioramento di forza, resistenza, velocità e mobilità articolare.
Esecuzione di test standardizzati per monitorare il proprio livello di forma fisica nel tempo.
Sport di Squadra: Collaborazione e Strategia
Approfondimento dei fondamentali tecnici e delle tattiche di gioco nel volley e nel basket.
Apprendimento del palleggio, del bagher e della battuta con focus sulla rotazione in campo.
Esercizi di ball-handling, tiro e gestione delle situazioni di soprannumero offensivo.
Studio del regolamento e pratica della direzione di gara durante i tornei di classe.
Salute, Nutrizione e Stili di Vita
Analisi della relazione tra attività fisica, alimentazione corretta e prevenzione delle dipendenze.
Studio dei nutrienti principali e della loro funzione energetica e plastica per chi pratica sport.
Discussione sui pericoli legati alla mancanza di movimento e all'uso eccessivo dei dispositivi digitali.
Atletica Leggera: Sfida con se stessi
Apprendimento delle tecniche di base delle corse, dei salti e dei lanci.
Tecnica di partenza dai blocchi e gestione del ritmo nella corsa di fondo.
Fasi del salto: rincorsa, stacco, volo e atterraggio.
Propedeutica al lancio del giavellotto attraverso l'uso del vortex.
Espressione Corporea e Danza
Utilizzo del corpo come mezzo comunicativo attraverso il ritmo e la coreografia.
Esercizi di coordinazione a tempo di musica e battito delle mani.
Lavoro di gruppo per inventare e presentare una breve routine di movimento.
Sicurezza e Primo Soccorso
Conoscenza delle norme di sicurezza in palestra e procedure base di assistenza.
Riconoscimento dei pericoli ambientali e importanza del riscaldamento.
Cosa fare in caso di piccoli traumi, crampi o epistassi durante l'attività fisica.
Introduzione alla lettura delle mappe e orientamento in spazi aperti.